产妇奶少宝宝不够吃,怎么才能让奶多

唐静琪 回答时间：2019-06-25

这种情况原因很多，中医属于血虚或气血不足引起的。和您的身体健康状况，饮食习惯，劳累过度，情绪有关系
这种情况建议您加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪，按时作息，服用中药调理一下
以上是对“产妇奶少宝宝不够吃，怎么才能让奶多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2019-06-25

你好，一般情况下奶水量也受心情，环境，饮食，休息的直接影响
现在这种情况建议平时在饮食上多注意一下，多吃含油脂多的食物，多喝汤水，一定注意休息，不要吃刺激性的东西的，保持心情舒畅

赵雅 回答时间：2019-06-25

你好，首先要坚定信心，精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，“乳泉颗粒”，汤药或针灸都可以使奶水增多。每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩可以疏通乳腺促使奶水分泌。