问题描述：平时上班很忙,每次生理期的时候都会肚子疼,有的时候月经来的时候也不正常,妈妈带我去医院检查过了,检查说是压力太大导致的,让我适当放松,不要那么紧张,同时,也配给了我药,可是一直都不见好,
1)经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖,
2)不妨在会议资料中大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、桔子等食物；另外,醋、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用
1)日常操作电脑时,要做好相应的防护工作,
2)在手机上装个免持听筒对话器是一个比较好的选择；当然,最好不要长时间使用手机,
3)科学地使用电器,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频,微波炉、冰箱等电器设备不宜放在卧室里,
4)多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素E和蛋白质的食物,经常喝些绿茶,都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害,
