您好，上述症状主要是腰肌劳损引起的，活动时肌力不足引起症状。
需要进行腰背肌的锻炼，目前还需要“腰围”固定2-3周。
您的症状考虑多数是有腰椎的疾病的
建议您最好做腰椎的CT检查明确一下病因，针对性的治疗
考虑是腰椎疾病导致的，如腰椎间盘突出，
这个可以检查腰椎CT明确诊断，需要根据情况针灸按摩牵引治疗改善症状。
以上是对“腰疼蹲下站不起来，站着做不下去，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好、腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、患腰痛的几率就要高。
建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。
可能是腰肌劳损引起的，也不排除是腰椎间盘突出的可能性。
建议做腰椎CT检查，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。