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大哭后控制不住,且出现身体局部麻木

2019-06-25 女 | 19岁
回答(4)
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

你好!看到你说易情绪化,经常生气,发脾气大哭控制不住,出现身体局部麻木,感觉可能是你气的太很了,以至于局部末梢血液循环不畅,导致局部麻木。
冲动是魔鬼,当情绪来临时,我们要调整自己的情绪,对己对人都有好处,你能哭出来挺好的,伤心难过想哭就哭吧,不过不要闭上眼睛哭,至少不能长时间闭眼哭。哭过后要睁开眼睛深呼吸,试试非常好用。

2019-06-25
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你很情绪化,有时还控制不住自己。经常生气是自己包容心太差,凡事都不会按你想的那样,所以不得不接受一些不满意的事情。
情绪化是不成熟的心理,随着年龄长大,要学习管理自己的情绪。要知道一些生活和社会道理,让自己更加心平气和地应对自如。
以上是对“大哭后控制不住,且出现身体局部麻木”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-06-25
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你好!根据你说的情况,需要注意休息,生活规律不要熬夜劳累,如果影响正常的生活学习,建议就诊当地正规医院精神科,做相关检查和测试,排除精神病性问题,同时注意多和家人朋友交流沟通获得家人朋友理解帮助,

2019-06-25
向TA提问 头像 张绍兰 已帮助网友:2022

你的表现是情绪不稳定。我觉得你可以转移注意力。把注意力从惹你生气了这个事情上转移出去。保持情绪稳定,心情舒畅。同时多运动,不要熬夜。这种麻木症状应该是过度换气导致的。

2019-06-25
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