你好,。建议1多做膝部按摩,促进血液循环2膝盖部位最好保暖,多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤4睡眠充足、暖和5要坚持适当运动6保持正确的生活规律,穿得暖些。希望这些建议可以帮得到你。
2019-06-25你好,长时间蹲位后出现右脚大拇趾麻木的情况,考虑与长时间蹲立影响了压迫局部血管神经有关。除此之外,如果持续出现脚的大拇趾麻木,还要排除腰椎疾患引起下肢神经压迫导致。必要的时候去医院骨科门诊行腰椎检查。
2019-06-25你好,腰腿痛以及下肢的麻木感,通常要考虑到腰椎间盘突出,坐骨神经痛的可能性。如果有糖尿病病史,也要排除糖尿病引起的周围神经病变。建议去当地医院骨科就诊,进一步检查。
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下肢有麻木症状的话,是神经受压的一种表现。如果是长时间蹲着的话是有可能有下肢神经受压的。另外如果是既往有腰椎间盘突出的话,也可能会出现下肢麻木的症状。
2019-06-25你好,足趾麻木,如果原来没有出现过,是很有可能下蹲时间过长,腓总神经受卡压或者缺血导致麻木的,最近注意休息减少下蹲的时间慢慢就可以恢复,膝关节下面一点疼痛一般是肌肉或者筋膜炎症导致的疼痛。
2019-06-25