你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好暂时不要留长发。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
问题描述：断发头发长不长,爱分叉干燥,毛发特別多,头皮痛,梳头发的时候头发特別脆,有时候像有电一样,会起火花似的
你好，这种情况可以通过饮食和外用护发类产品来调理。
建议多吃些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，核桃、杏仁等坚果对头发生长也是很好的。平时洗头时可以用精油类护发素来保护头发，或一周做一两次发膜，坚持一段时间头发就会黑亮顺滑了。
以上是对“怎样才能让头发长长让头发变黑亮起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您的情况是您发质原因导致的，与您的饮食睡眠环境等都有关的。
建议您注意调节下饮食，多吃点黑芝麻，平时洗头用点护发素等，祝您健康。
你好，你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的，最好暂时不要留长发。
注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。