坐月子期间能喝藕粉嘛月子期间能喝藕粉嘛?

周兰媚 回答时间：2019-06-24

你好宝妈，坐月子期间可以喝点藕粉的，但不能多喝，影响你吃其他食物，以免影响奶水。
产妇产后身体虚弱，需要注意营养和休息，想要下奶可以多吃汤汤水水的食物，也可以吃茭白、花生、莴笋、豆腐、丝瓜等，但是每次食用的量要适宜，平时还要多吃水果蔬菜，补充维生素，为小孩子的生长发育提供充足的能量。

吴静雯 回答时间：2019-06-24

你好！藕粉有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血的作用，其中含有大量的淀粉、葡萄糖、蛋白质等营养成分，可以补充能量、促进睡眠、补血养血等，所以坐月子期间可以喝藕粉，月子餐要荤素搭配多样化。