脖子和脖子右侧,右侧后肩膀

吴名波 回答时间：2019-06-24

这种情况属于关节附属器协调性降低造成的一种无害性表现。建议不要纠结，本身这种情况对身体健康影响不大，不要过于纠结，适度运动对于症状有利但是不能剧烈运动，或者高强度运动

谢武龙 回答时间：2019-06-24

您好，你这种情况，是因为长期伏案学习导致的，如果疼痛，需要到医院检查看看，要警惕有颈椎病的可能。可以适当做做理疗，推拿按摩，平常要劳逸结合，不要给自己太大压力，合理安排时间，课间一定要多活动活动。
以上是对“脖子和脖子右侧，右侧后肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-06-24

你好，你是一名高中生，颈部肩膀和后背一动有响声，可能是缺钙导致的的骨质疏松，建议补钙，葡萄糖酸钙，氨糖软骨素，既补钙又补充软骨，多吃新鲜蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，注意防寒保暖不要着凉。

张绍兰 回答时间：2019-06-24

根据你的症状需要考虑是颈椎生理弧度变直反弓，颈椎椎间盘失水变性导致的，不排除有颈椎骨质增生和项韧带钙化所致。所以建议你去医院做个颈椎正侧位片检查，平时不要长时间的低头伏案工作，注意颈部保暖。严重的可以做颈椎牵引，针灸理疗治疗。