问题描述： 我不明确睡觉产生幻觉什么原因,这些日子身体感觉不太舒适,有一个礼拜的时间了,睡觉的时候时时睡眠质量欠佳、不太好,明明知道自己在睡觉,可经历的场景又非常的真实,怎么办好?
一般的情况下存在了梦魇,也就是有梦魇症,梦魇症是缘由气血两虚,气不周运,气滞血瘀,凝阻经脉所致,因此,对梦魇症的防治,第一点是应注意加强营养,增强体质,避免过度疲顿,医治贫血,避免抑郁、生气、发怒等不好情绪,
