问题描述：最近这段时间上课非常吃力,总是看不见黑板的字,都要眯着眼才能看得清,每次都要把座位调到第一桌去才能看得清,前几天有去眼镜店检查眼镜,才知道原来是近视眼了,但我不想配戴眼镜,
你好，间歇时需要把眼镜摘了，向远方看看，避免过度用眼，以免增加近视的程度。这个很难说。因为眼睛的近视程度取决于你用眼的时间和用眼的科学程度：即长时间用眼一段时间后稍事休息、做一下远眺、看一会儿绿色植物等，这样可以有效地缓解眼睛的疲劳程度。对眼睛有良好的保护效果。
2017-11-17你好，近视在不戴眼镜时，看东西会比较费劲，睫状肌总处于高度紧张状态，不能放松，这样反而会加深近视的度数。若长时间戴着眼镜看事物，眼球处于放松状态，视力也没那么容易加深。可以佩戴合适的眼镜再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等
2017-11-17
