你好，建议保持乐观的心态，注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔，加强室外体育锻炼，增强体质，保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间，意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。
2017-11-16
问题描述：也不知道是这边的天气不好,还是自己的身体素质太差了既然的出现了过敏性鼻炎的情况,每当我睡觉醒来的时候总是会出现打喷嚏的情况,自己都该如何调理,
鼻炎较难完全根除，不妨用用洗鼻壶等。鼻咽炎治疗的关键是：做到扶阳固本！zj
以上是对“过敏性鼻炎怎么调理呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，1、忌食生冷辛辣的食物。中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而生冷辛辣的食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。
2、过敏性鼻炎、哮喘患者对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状明显加重，故宜忌烟。
你好，建议保持乐观的心态，注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔，加强室外体育锻炼，增强体质，保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间，意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。
2017-11-16