女生内分泌失调的原因

曾晓锋 回答时间：2019-06-23

人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态,但这些“生长调节剂”并不是恒久存在,一般会随着年龄增长而发生变化,如果不注意调节,很容易会发生紊乱,例如当女性到了更年期之后,由于受到自身卵巢功能衰退的影响,从而引发体内各种激素水平的变化,就会导致更年期内分泌失调,心理也是引发内分泌失调的重要原因,因为女性心理非常敏感,有时候一点小事都能引起情绪很大的波动,而这种紧张情绪会反射到神经系统,造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调,

李小可 回答时间：2019-06-23

女性出现内分泌失调的症状后,单纯注重面部皮肤的美容是不行的,应该以内养外从根本上解决,女性要保持健康的身心和美丽的容颜,除了注重健身,放松心灵外,还应该把好饮食关,饮食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主；保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养,不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物；多吃大豆制品,如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等,