每次都痛经怎么办

2019-06-23 女 | 31岁

问题描述：每次都痛经怎么办?每次来月经肚子都会痛,很难受,月经正常就是肚子会痛,有喝红糖水没管用啊,了了止痛的药也不管用的,每次来都很痛啊,每次来月经都会痛怎么办啊,有好的方法吗,每次都痛经怎么办?

回答（2）

郑雯婧 回答时间：2019-06-23

合理营养,补充维生素E类食品,合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素,维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢的作用,其含量高的食物有谷胚、麦胚、蛋黄、豆、硬果、叶菜、花生油、香油等,痛经患者应多吃些此类食物

沈丽瑶 回答时间：2019-06-23

初潮不久后即出现痛经,有时与精神因素密切相关.也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经.可以进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠.重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧,焦虑及精神负担.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。