强迫症如何可以控制啊?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

您好，强迫症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向当地的精神医院心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活。祝您的生活变得美好起来.

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，在强迫症发病时可以进行意志控制和注意力转移。一般情况下，患者只要坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，强迫症状是不会出现的。但如果突然出现，也可以通过注意力的转移阻止其对自己造成影响。比如，可以在手腕套上橡皮筋，当出现强迫观念时，即拉弹橡皮筋至有痛感，直到强迫观念消失为止。除了橡皮筋，还可以通过大声唱歌、和别人说话等方式中断强迫症状。