血压高怎么调理?父母血压都高

张绍兰 回答时间：2019-06-23

高血压是慢性疾病,需要长期用药控制血压,当然如果有较好的日常生活调理,是可以减少用药的:1、低盐低脂的饮食方式,多吃蔬菜和水果,多饮水,促进排毒,禁烟酒,2、避免情绪剧烈波动,尤其要避免暴怒,保持情绪稳定对控制血压的影响很大,3、每天一次排便,保持大便通畅,便秘发生会使血压突发性的增高,4、平时可以喝点菊花配以金银花、决明子等代茶饮能平肝降火,也可以服用神象藏红花,有“血管的清道夫”的美誉,能活血化瘀、凉血解毒、解郁安神,可以降低机体异常血压,提高免疫力,防治动脉粥样硬化,5.适量运动,锻炼身体,增强体质,对改善血管的动脉硬化有很好的作用,

魏帅帅 回答时间：2019-06-23

是药三分毒是没错,任何药物都有副作用,但是要权衡利弊,高血压不控制危害很严重,会引起高血压性脑病、高血压性心脏病、高血压肾病,而这些有事会危及到生命,高血压是个慢性病,如果血压不是特别高,可以通过低盐低脂饮食、多食用蔬菜、适当锻炼控制血压,如果无法控制,必须吃药治疗,