问题描述:妈妈患上了更年期综合征的疾病,经常心情郁闷,老是跟爸爸吵架,也不去看看,有这情况了平时的饮食注意什么呢.
你好,尽量放松心情,多出去散步、溜公园等。还有更年期在医学上也称为围绝经期。是指卵巢功能开始减退到绝经后一年之间大约持续3—5年的阶段,通常出现在45—48岁。会出现潮热,易怒,失眠,阴道干涩/性交困难,皮肤萎缩,关节痛等。围绝经期的远期危害包括骨质疏松骨折,心脑血管疾病,老年痴呆等
2017-11-16您好,补充蛋白质。最好采用生理价值高的动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等,因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸,还含有维生素A、B1、B2等。
2017-11-16