我上身特瘦,可是腿就那么粗

李小可 回答时间：2019-06-22

你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

何伟文 回答时间：2019-06-22

你好，每个人的体型与遗传有一定的关系，既然你的腿比较粗，那么平时运动的时候一定要多锻炼腿部，平时饮食也要注意，一日三餐均衡营养，只有这样才能控制住你的体重。

张瑶 回答时间：2019-06-22

身高体重与后天饮食和遗传关系密切，所以每个人的体型不可能都是一样的，会有不同差异的。
建议平时加强锻炼，均衡饮食，避免暴饮暴食，只有做到摄入和消耗达到了平衡，身体才会匀称。另外就是规律作息，少熬夜。
以上是对“我上身特瘦，可是腿就那么粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-06-22

我觉得你的腿部呢，比较容易发生脂肪的堆积，你平时的时候呢可以多骑骑自行车，锻炼一下腿部，消耗一下腿部的脂肪。同时那晚上可以躺在床上蹬自行车。

张慧芝 回答时间：2019-06-22

这个和家族遗传有关系的，可以整形改观，可以采用局部注射药物麻痹肌肉神经支配的方法。
还有人采用选择性切除腿肌肉支配神经的方法。不论哪种方法，都是让小腿局部的肌肉萎缩，以达到改善外观的目的。