你好，上述情况的出现考虑与自己的不自信，一直以来的生活环境还有自身的性格等因素有关的。
建议需要多注意个人自信心的培养的，要让自己走出去，多与不同类型的人群接触，渐渐的会改变的。
你好！，很高兴为你提供咨询服务，得知，你做事紧张，手发抖。
首先，可能是你不善于在众人面前说话，胆怯。这样的话你可以加强锻炼，主动争取在众人面前说话的机会，或多和朋友们、同事们聚会，聊天。其次，你在开会前会紧张，除了上面的原因外，会前准备做得很有自信，相信自己是最棒的，要通过锻炼来加以解，相信通过你的努力，你会克服掉这些问题的！加油！！！
