你好,可吃些健脾散,单靠食疗往往效果不大
,吃的方面尽量少用辛辣的食物,如辣椒、白酒,少吃凉的,养成良好的饮食和睡眠习惯,一日三餐按时吃,晚上不要熬夜,早睡早起,
问题描述:脾胃虚弱,想制定一个一周的食疗表,能吗?
你好,你好,建议你多注意睡眠充足,尽量不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,多吃蔬菜,水果,冬瓜,薏仁粥,或者用亦舒堂薏仁茶,泡水喝等进行调理更有效。
以上是对“脾胃虚弱的不行了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
估计是属于少吃多餐即可,
需要清淡营养,少吃多餐易消化食物。也是很重要的,
你好,可吃些健脾散,单靠食疗往往效果不大
,吃的方面尽量少用辛辣的食物,如辣椒、白酒,少吃凉的,养成良好的饮食和睡眠习惯,一日三餐按时吃,晚上不要熬夜,早睡早起,