建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.
如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.适当制动.在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.2-3天后再用热敷以减轻肿胀.可以外搽云南白药酊.可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药.
问题描述：走路的时候没看脚下,加上厚底坡跟鞋在有点斜的坡上歪了,直接摔倒在地,刚开始没经验就没去处理,到晚上睡觉的时候用红花油揉了,第二天歪的地方就肿了比脚的其他地方都红,怎么办
根据你说的情况是足部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。
建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
以上是对“脚歪了没有及时冰敷，第二天怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，就您的描述来看，您所说的这种情况，是足踝部位的软组织损伤，处理不及时，是需要休息的，
您好，建议您注意休息，损伤超过48小时后热敷，或者到医院进行理疗，可以外用红花油等药物，尽量避免大力揉搓，希望我的回答能帮到您。
建议你最好到医院的骨科看看.做一个X线检查.以排除骨折和脱位.
如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢.适当制动.在急性期要用冷敷.以减少毛细血管出血.减轻水肿.2-3天后再用热敷以减轻肿胀.可以外搽云南白药酊.可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药.