怎么样才能使阴道变得紧一点,感觉太松了

张芝芳 回答时间：2019-06-22

根据您的描述,阴道松弛,考虑与手淫,性生活过度有关,与阴道分娩后,产道松弛,会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等有关,可通过阴道紧缩术来进行恢复,

郑雯婧 回答时间：2019-06-22

平时可以做一下运动,要坚持,如果有性生活,平时要保持外阴清洁,干燥内裤要穿棉质的,经期禁止性生活,目前由于阴道松弛,想做恢复训练,首先建议这种情况下日常生活中要多做提肛的训练,同时可以采用阴道哑铃进行辅助治疗,有条件的情况下可以使用盆底肌康复训练,

沈丽瑶 回答时间：2019-06-22

依据你提供的信息,目前由于阴道松弛,想做恢复训练,首先建议这种情况下日常生活中要多做缩肛的训练,同时可以采用阴道哑铃进行辅助治疗,有条件的情况下可以使用盆底肌康复训练,希望我能帮助到你,谢谢,祝你身体健康天天开心