先做检查看看是否有长高的可能。有的话就每天吃钙片。每天锻炼身体的。
然后是再吃上21金维他。一天跑步两小时,记得拉伸腿部。然后是跳绳这些也多做。睡眠记得不能超过11点。
你好姑娘,根据您对自己身高情况的描述,结合您的年龄考虑,
应该还会继续长高的,建议您平时注意加强营养、适当补钙、运动,祝您平安健康!
以上是对“我16岁,身高1米5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,每个人的身高和遗传饮食运动,休息精神等好多方面都有关系。
建议你平时一定要有好的生活习惯,不要熬夜,合理饮食,多吃水果蔬菜,多吃鸡蛋,牛奶等富含钙质的食物,不要过度节食,平时要加强锻炼身体,多参加户外运动,多晒太阳,祝你健康。
你好,身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
多运动锻炼身体,多喝牛奶补钙是可以促进长身高的,所以还是加强运动量吧。