最近头晕,四肢无力,容易疲劳精神不集中

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你好，结合你的描述，包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。
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向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

根据你身体出现头晕四肢无力，精神不集中疲劳等表现症状，考虑是脑供血不足等因素引起的表现，建议通过健脾补益气血等方法综合调理身体，比如，当归补血口服液

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，从你目前的症状上来看，先判断一下颈部是否存在问题，有的时候颈部神经受压也可以导致这样的问题，同时一定要注意保暖，避免过大的压力