总生病的小孩要如何调理身体?

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，孩子以前的身体是很好的，但是最近孩子总是生病，和孩子的体质有一定的问题，孩子的营养跟不上，免疫力下降会导致孩子生病，所以这顿时间给孩子的饮食增加营养，适当的吃一些钙片也是可以的。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，首先要保证每日的食量丰沛。要做到谷物，蔬菜，肉类，水果合理搭配，营养充足。谷物中的糙米，小米和薏仁，蔬菜中的菇类，番茄，绿叶和紫色蔬菜，能够提升身体免疫力的作用。注意不能用水果取代蔬菜，要做到水果蔬菜都吃的充足。