问题描述： 今年上高三,18岁半,以前休息不好,一天休息大概不到6小时,吃的也不是太营养,一个乐观开朗,人缘挺好的,不过我特在意别人看法,具体情况是:最近心慌,胸有时闷感觉像岔气,紧张,心跳加速,健忘,上火,并已感冒2-3个星期,中间发过一次烧,耳鸣,有时一只耳,有时两只耳,幻听时间在近2-3个星期之内,在校在班级里会听见有固定几个同学说我,有时说我傻、或说我单纯,还告诉我这一切是真的,他叫什么名字,当然,我知道他叫什么名字,告诉读心术,实际上是我潜意识认知,最近有些胡思乱想,但乱想内容有点污,就会有人说我贱等评判谩骂性语言,离开学校,在家时不想怎么不幻听,不紧张就不会幻听,有时一天都不幻听,上个星期在我出现之后,我回了家而且在此期间调节心情,后两天就不幻听,当我回到学校,刚开始还不幻听和以前一样,后来慢慢又幻听,另外,最近注意力不集中,记忆力有些衰退,睡眠质量处于浅睡眠状态,家族无精神病史
wangwen
回答时间：2019-06-20
你好，根据你的情况，你可能是，最近心理压力比较大，高三的学生精神负担比比较重，要学会自我调节，再重的任务，晚上，11点之前必须入睡，中午休息20分钟。要进行积极的心理暗示，如果有出现了幻觉妄想等症状，可以到三甲医院精神科去进行治疗。
以上是对“我今年上高三，18岁半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭丽霞
回答时间：2019-06-20
你的这种情况可能是虚热，阴火上冲，可以用肉桂泡服，有引火归元的作用
将上越之火引导回到命门之中，方法是在滋阴药中加入附子、肉桂之类温阳之品。
唐建兵
回答时间：2019-06-20
你好！根据你所描述的这种情况，考虑是学习压力过大造成的。
你好，这种情况，我建议你不必担心，保证充足的睡眠，放松心情，缓解压力。