你好，这个只要你保证饮食能量的供应加上锻炼就会有肌肉的。
只要你多吃含糖量高的食物就会发胖的，再进行锻炼就会转化为肌肉的。
问题描述：我天生就瘦,腿上几乎没有脂肪,就快成一根骨头了
多运动！跑步是最好锻炼肌肉的方法，
平时生活中吃的方面也要注意！多吃高蛋白，高脂肪的东西！如：鸡蛋，牛奶，坚果，肉类食物！
以上是对“怎样才能让整条腿变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好
根据你描述的情况，考虑是属于体质虚弱的表现的
你好建议注意多增加营养的，避免挑食的，祝健康的
你好，这个只要你保证饮食能量的供应加上锻炼就会有肌肉的。
只要你多吃含糖量高的食物就会发胖的，再进行锻炼就会转化为肌肉的。