老是干累活的

李小可 回答时间：2019-06-19

你好，您这个情况就是一个劳累所造成的，起码现在应该有了，腰肌劳损。
您这种情况，建议您可以配合针灸哇，家用一些口服的中成药哇嗯贴膏药治疗。云南白药膏

何伟文 回答时间：2019-06-19

长期腰部过劳的话，会导致腰肌劳损以及腰椎间盘突出。还会导致腰椎退行性变。建议适当减少腰部负重，或者是一定要注意正确的腰部负重姿势。
以上是对“医生我是经常干累活的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-06-19

你好跟你描述分析，平时做事的活路太重了，所以说建议平时不要用力过猛是让你小心放好心态。平时多吃清淡的食物，如腰还痛的话，可以时常一起按摩一下你的腰部。

王涛 回答时间：2019-06-19

您好，从你的描述来看，考虑是因为长期过度劳累，导致腰部的肌肉劳损或腰椎间盘突出，目前建议，平时尽量避免过度的弯腰，提重物，建议睡硬板床，同时做倒走锻炼，腰部的肌肉，可以做腰部肌肉的热敷和按摩。