厌食没有胃口该如何调理?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，你这年龄正是发育长身体的年龄，可以多出去锻炼运动多出出汗，适量吃些山楂灯开胃的食物会对厌食有缓解的疗效。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，其实没有想象的严重，孩子出现厌食的情况，父母不要打骂孩子、强迫孩子一定要吃多少饭，特别不要强迫孩子吃高级营养品，要设法解除孩子的紧张情绪，让其轻松愉快地进食。要允许他们吃些清淡的东西。这样就可使消化系统不会受情绪的影响。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。