根据你描述的症状首先考虑是否是与饮食习惯有关系，建议改变饮食习惯，同时症状明显时建议给予开塞露对症支持治疗！
建议注意饮食，忌腥辣凉等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油腻食物，多食易消化食物，多喝水，保持大便通畅！
以上是对“脾胃虚弱，胃寒，便秘，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个有可能是与您的便秘有关系
建议最好是吃点促进消化的药会比较好的，注意及时的采取措施
您好，您可能是没有形成良好的排便习惯引起的。
建议对于便秘的患者，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，养成按时排便的习惯，同时采用黑芝麻、核桃等进行食疗，这也是具有一定效果的，另外还可以有意识地进行缩刚运动，每天30-50次，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。此外，还可以使用药物开塞露进行灌肠。