男人如何锻炼阴茎

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,
经常参加体育锻炼,通过指压法锻炼阴茎、也可以通过淋浴按摩阴茎,还有坚持做提肛运动,可以改善会阴部的血液循环,

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

早泄最多见的情绪因素:
1．过度的性欲和性冲动,使控制射精的神经中枢极度兴奋,导致情绪兴奋异常而早泄,
2．过度的手淫和纵欲,造成精神负担而致早泄,
3.性生活时,担心自己可能会早泄,因而忧心忡忡,以致真的出现了早泄,性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分,应正确对待,才能避免人体的正常生理功能出现异常现象,有病切勿乱投医,对症下药是关键,请你在听取医生的指导下对症治疗,才能起到快速治愈的效果,尽早减轻你的痛苦

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

答 正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米,只要勃起长度超过8厘米就考虑正常啊,
如不满意,阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一 方法,手术费用几千元左右,更不要太相信广告的,建议到 正规的医院进行手术增长治疗,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

指导意见:
任何锻炼都不可以使阴茎增大增长,并提高做爱时间的.对于小阴茎的人,应在进入青春期之前在医生的指导下注射一定剂量的雄激素,可以促进阴茎发育,促使男性第二性征的出现,有助于婚后进行正常的性生活.饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用,常吃牛肉,羊肉,狗肉,豆制品可能使阴茎和第二性征的发育；猪,羊,狗睾丸和胎盘,任选一种,焙干研粉,每次吞服2克,每天2次,长期服用有类似疗效. 每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的病人不妨一试,希望可以帮到你,祝您健康,

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好:早泄患者应多吃富含优质蛋白质的食物,如鸡、鸭、鱼等,适当摄入脂肪,同时还有补充维生素和微量元素,可多吃山楂、青椒、西红柿等,平时应该锻炼身体,增强体质,增加营养,多吃壮阳的食物,舒缓压力, 保持良好的心态,建议您方便时可以到正规的男科医院进行就诊,医生结合您的情况进行专科检查,以明确病因病情,对症下药,祝您健康!

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,
经常参加体育锻炼,通过指压法锻炼阴茎、也可以通过淋浴按摩阴茎,还有坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度,还可以改善会阴部的血液循环,

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好!应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,(但是注意不要造成疼痛),10秒钟后放开,重复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次.由此你会感觉阴茎已部份勃起. 本法之所以称预热法为热包装法,是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份.

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

早泄最多见的情绪因素:
1．过度的性欲和性冲动,使控制射精的神经中枢极度兴奋,导致情绪兴奋异常而早泄,
2．过度的手淫和纵欲,造成精神负担而致早泄,
3.性生活时,担心自己可能会早泄,因而忧心忡忡,以致真的出现了早泄,性生活是夫妻生活中的一个重要组成部分,应正确对待,才能避免人体的正常生理功能出现异常现象,有病切勿乱投医,对症下药是关键,请你在听取医生的指导下对症治疗,才能起到快速治愈的效果,尽早减轻你的痛苦