太胖脸有点黑脸上肉多建议怎样变瘦
你好建议少食多餐多做有氧运动不要过多的接触紫外线
这种情况考虑是由于吃的太多不运动导致的变胖。
建议最好去医院检查一下，饮食上忌油腻以及多油脂的食物，忌烟忌酒，注意多进行体育锻炼。
考虑到是有减肥瘦身的情况出现
您好，根据您的情况积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼祝健康
以上是对“太胖脸有点黑脸上肉多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
建议1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、养成规律的排便习惯，防止便秘。
3、一日三餐按时吃，但是要控制量
您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康