太胖脸有点黑脸上肉多建议怎样变瘦
你好建议少食多餐多做有氧运动不要过多的接触紫外线
这种情况考虑是由于吃的太多不运动导致的变胖。
建议最好去医院检查一下,饮食上忌油腻以及多油脂的食物,忌烟忌酒,注意多进行体育锻炼。
考虑到是有减肥瘦身的情况出现
您好,根据您的情况积极地注意饮食营养均衡,进行长期持久的运动锻炼祝健康
以上是对“太胖脸有点黑脸上肉多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持
建议1、养成良好规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。
2、养成规律的排便习惯,防止便秘。
3、一日三餐按时吃,但是要控制量
您好,可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
建议少吃多动,加强体育锻炼,必要时去医院性激素六项检查,祝您健康