1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。
2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
3.注意劳动防护。
4.注意房屋装修造成的污染。
5.保持愉快的心情。
建议你就是要注意个人卫生，不要乱吃零食之类的就好了。
白癜风是属于自身免疫疾病，也就是因为免疫功能亢进，导致了色素退化，一般是不能治愈的，也不会传染，是可以使用一些免疫调节剂治疗的
建议注意避免接触一些容易过敏的物质就可以了的
问题描述：一个朋友,现在是得上了白癜风了,真的是非常的难看的,现在就是已经在治疗了,听说这个病是不好治的,现在就是想来了解一下,
您好，患者在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合医生的治疗。
2017-11-13你好， 减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。治疗白癜风，应信赖中医。
以上是对“生活中怎么预防白癜风有效呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！