问题描述:前不久我确定得了强迫症,这个病让我不能正常的生活,给我带来很多的痛苦,现在我治疗了一段时间,怎么就不见好呢,我就有什么好的办法治疗病吗,
您好。进行系统脱敏:使自己反复地长时间暴露于恐惧的想法和情境中,这样会给自己提供丰富的信息,打破原来的错误连接,矫正一直持有的负性评价,最终促进自己对先前的威胁性刺激形成习惯化。
你好,其实人在压力过大的时候都会造成一种无意识的压力宣泄,跟自己的思想没关系的,只是压力。只有及时的心理辅助才能治好,记住,要保持意志,不该做的不能做!qc