你所说的这些情况实际上就是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免压力过大，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
问题描述：上了一年夜班觉得浑身无力去看了下中医说肝肾阴虚气血虚弱,吃什么药好
你好，你的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切可以快速康复。
以上是对“肝肾阴虚吃啥药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
按上述情况考虑是肝肾阴虚引起的，最好是中药治疗，多喝水注意饮食注意保暖不能吃辛辣油炸寒冷食物，吃点药调理一下。
治疗，金匮肾气丸、补中益气丸、归脾丸一天三次饭后吃
你所说的这些情况实际上就是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免压力过大，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。