问题描述: 今年想要当兵,但是下蹲不下去,下蹲成90度,说肥胖,但是比我胖的都能蹲下去,我这个原因是什么?身高172体重156
高福玲
回答时间:2019-06-17
你的关节有没有问题?如果关节没有问题,可能跟你肥胖有关系,也会引起下蹲困难。
当兵对身高和体重以及身体的情况要求很严格,你过度肥胖也不行,要进行减肥。
以上是对“今年想要当兵,但是下蹲不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
张绍兰
回答时间:2019-06-17
描述的情况看,你这就是平时缺少锻炼,然后体质过胖造成的这么一种下蹲不下去的这个情况,这个建议多锻炼多运动,减减肥,慢慢就适应了,就可以跟人家一样了。
魏帅帅
回答时间:2019-06-17
您好,根据您的描述,如果没关节器质性病变原因,就没什么,就是没练出来而已,也建议您循序渐进的掌握训练方法,不要过急,对关节对肌肉造成损伤