怎么样确定排卵期

向TA提问 唐静琪 已帮助网友：4880

你好，首先，对月经规律的妇女来说，可以根据月经周期进行推算。一般排卵期大多在下次月经的前１４天左右。如该妇女月经周期为２８天，她的排卵期就应在月经周期的第１４天左右；如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵期就应在月经周期的第２６天左右（下次月经前１４天左右）。根据卵子排出后在体内存活的时间，一般在排卵期前后共１周左右时间内为易受孕期，故认为在易于受孕的危险期之外的日子为安全期。

向TA提问 张芝芳 已帮助网友：2696

最好的方法是增强运动，每天抽出一到俩个小时，循序渐进，渐渐的就会提高心肺功能活动，有助于增强免疫力，加强人体新陈代谢，促进人体健康。一般不提倡食用补品。