问题描述：正在游泳,希望能减肥,但是先游泳主要都减什么地方?还有,长期游泳的话会不会更胖?游泳为什么可以减肥?
游泳是最好的运动 因为在水中运动身体的每个部位都会受到水给的压力都会处于运动的状态中, 并且游泳会使人体脂肪分配均匀 保持更好的体形,
游泳属于有氧运动 ,消耗脂肪, 减肥非常有效, 锻炼全身肌肉 尤其胳膊腿腰 ,一天半小时就行,坚持一礼拜就能见效,所以游泳真的可以减肥,
