焦虑症应该怎么办啊?

谢武龙 回答时间：2019-06-17

你的焦虑如果考心理治疗总是好好坏坏，那最好还是用药。焦虑的起源是大脑生物学病变，虽然还没有研究透到底脑子里发生了什么，但大量的临床观察数据证实，焦虑源自基因，它来自家族遗传基础，再加上后天再次打击（比如遇到生活事件），有缺陷的基因就开始表达出症状。现有的药物可以部分底降低基因的表达程度，从而减轻症状。而心理治疗是达不到药物能达到的效果。

高福玲 回答时间：2019-06-17

轻微焦虑可以自我疏导。首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上时，心理上产生新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。焦虑症的自我治疗是针对轻度焦虑症患者颇有效的一种方式。但是对于重度焦虑症患者是需要专业规范治疗的。

张绍兰 回答时间：2019-06-17

您好，这种情况，在老年人身上其实并不少见，特别是如果罹患过癌症，由于做过手术和癌症这个词本身对人内心的创伤就是非常大的，也很容易导致这类异常。只要肝功能正常（肝脏的自我修复功能其实是非常强大的），用药并不是禁忌，当然我也同样建议先不首选药物治疗（因为服药对于老人的心理负担足以抵消掉药物本身的作用）。建议接受心理治疗，例如做情绪疏导，指导放松训练。并且教会老人自己掌握放松之法。
以上是对“焦虑症应该怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-06-17

你好，根据描述，建议你妈妈去医院心理科看医生。进行心理量表测查。服用抗抑郁焦虑的药治疗同时配合心理治疗效果好。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，白天不要补觉，多运动。

李小可 回答时间：2019-06-17

这是由她心理因素引起来的，因为她过度焦虑，心理思想压力大，就会影响她的睡眠。
这个可以使用抗焦虑的药物进行治疗，还要从心理上进行调整，要放松压力，家里人要多关心她。