问题描述:我家孩子晚上睡觉的时候经常容易出虚汗,手和脚都不汗的,经常出汗就容易感冒的,所以老是生病,去看了,检查说是孩子体质虚造成的,孩子平时要注意什么的?
你好,对于孩子体质虚,一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性。荤素搭配,并且能够每天变着菜的花样,增加孩子用餐的乐趣,同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。
你好,多注意保暖,孩子大了,可以让孩子适当的进行活动一下。不要因为孩子体质虚弱就不出门,多活动可以强身健体。另外,注意保暖,多吃水果和蔬菜。还要和一定量的水。