孩子体质弱从饮食上要注意哪些事项呐?

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，孩子体质弱，可以去给孩子做个微量元素的检查，看看孩子缺什么，而且在饮食上要注意好孩子的饮食规律，家长要叮嘱孩子吃东西不可以挑食，不可以只吃零食，要让孩子多吃蔬菜水果，每天运动半小时以后对孩子们的身体是有改善的。