睡觉的时候感觉自己没睡着就是睁不开眼睛

张慧芝 回答时间：2019-06-16

你好，睡觉清醒时候没有睁开眼睛，有无其他动惮不得的症状
一般睡觉时候清醒但是不能动就和睡着时候一样一般是睡眠瘫痪障碍，这个是一种疾病影响的，建议内科看看
以上是对“睡觉的时候感觉自己没睡着就是睁不开眼睛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2019-06-16

你好，你这是有失眠的前兆，注意调整睡眠，合理安排作息时间，尽量别熬夜，睡觉在相对安净的环境里，心情放松，睡前闭眼，集中注意力深呼吸。

王涛 回答时间：2019-06-16

您好，根据您的描述，您的情况主要考虑是睡眠质量不佳，心火亢盛引起来的，建议您近期注意饮食清淡，可以服用莲子心泡水去心火，养成良好生活习惯早睡早起