你好，很高兴为你解答，这些食材具有健脾补肾，润肠通便的功效。
以上食材可以作为食疗的配方来使用，可以磨成粉打豆浆喝，也可以用开水烫着喝，对身体具有良好的调节作用！
问题描述： 黑芝麻,枸杞,苹果,核桃仁,红小豆,红枣,燕麦仁这几个东西一起吃有什么微妙的作用分量相等
你好，这几种食物放在一起经常服用的话，对于身体，健康还是有一定好处的，但是对于疾病可能没有特别大的帮助，核桃仁，黑芝麻里面含有的不饱和脂肪酸是比较多的
以上是对“黑芝麻，枸杞，苹果，核桃仁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,这些食物一起吃的话一般不会对身体造成很明显的变化,平常饮食中只要摄入人体所需的各种营养物质就可以保证身体健康,不要过量的饮食
2019-06-16你好，很高兴为你解答，这些食材具有健脾补肾，润肠通便的功效。
以上食材可以作为食疗的配方来使用，可以磨成粉打豆浆喝，也可以用开水烫着喝，对身体具有良好的调节作用！