得了多动症的人饮食上需要注意些什么?

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你好，1.多动症孩子应该多吃一些含锌丰富的食物。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。2，多食含脂肪酸、卵磷脂和B族维生素的事物。鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，建议你给孩子多吃菌类的食物，另外多吃含锌丰富的食物，因为多动症一般是铅含量高，多吃锌会帮助排铅，含锌丰富的食物有牡蛎、牛肉等。