问题描述： 失眠十几年了、开始失眠是因为精神压力大,没有及时去医院看,导致失眠很久了、失眠是因为长期感情压抑内心恐惧、但是现在心洁打开了、失眠却是成为一种病、精神科也看过吃了很多药、没用、一睡不着就脑子紧张
张绍兰
回答时间：2019-06-16
像你这种情况的话，还是说明心里有问题，可以适当的吃点安神补脑的药。
平时要注意休息，要加强身体锻炼，遇到事情多和家人朋友沟通。听听轻松的音乐。
以上是对“失眠十几年了、开始失眠是因为精神压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
回答时间：2019-06-16
这种情况的话主要是因为长期的过重的心理压力导致的，时间久了容易导致精神疾病的。
目前的话可以用些安神定志的药物来进行调理的。要注意多与人交流，多到户外进行活动，锻炼身体，慢慢的就会好转的。
李小可
回答时间：2019-06-16
35岁的女性，这样的情况考虑自己有神经衰弱导致的失眠的情况存在的
出现这样的情况建议你可以做做营养脑神经的治疗的，平时的时候注意自己的颈椎，可以做个检查看看的