你好腰困，腰痛不是这可能是休息不好劳累或是腰肌劳损，腰椎疾病等引起的
建议你注意多休息避免劳累，要加强营养，注意避免长时间的站立弯腰等，考虑可以热敷，按摩试试，必要时去医院拍片检查
你好，腰酸痛不适可能是腰椎不适或是妇科炎症等导致症状的。
建议注意多休息，不要劳累和受凉，去医院做腰部ct等检查原因后治疗的，可以局部热敷按摩
你好，所述的情况也有可能，免疫力功能低下，剧烈运动都会导致肌肉酸痛。
根据需要可以口服布洛芬颗粒，多吃含有钙质的东西，骨头牛奶，瘦肉鸡蛋，补充营养，有助于病情恢复
以上是对“晚上睡觉老是腰疼，腰困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这是腰肌劳损的症状，多跟长期久坐，素体虚弱有很大关系的，可在医生指导下使用疏风定痛丸或者散风活络丸进行治疗
建议多热敷热敷腰部这样可以缓解疼痛，加强腰背肌肉锻炼不宜长期久坐，多吃补肾食物例如枸杞，核桃，栗子，山药等，避免受凉
您好，根据您描述的情况考虑可能是平时劳累过度引起的腰肌劳损，另外也有可能是肾结石引起的不适，建议您去正规医院检查一下，对症治疗。注意好好休息，不要劳累。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！