问题描述： 98年的18了现在才168还能长高么有什么方法么与睡眠时间有关么长个我近两年都是凌晨2,3点睡觉影响发育么
张瑶
回答时间：2019-06-15
根据您年龄,是否能长高,需要到医院拍骨骺片检查,看看是否闭合,如果没有闭合,是可以继续长高的,建议你现在注意多吃点牛肉,鱼肉等优质蛋白质的,晚上早点睡,多参加体育锻炼,尤其是跳高,单杠,游泳,篮球和排球等跳跃性较强的运动,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高,希望回答对您有所帮助!