问题描述： 我从工作以来,月经就一直不规律,还有痛经,现在情况越来越严重,每次疼的死去活来,很难受,已经影响了我正常的工作和学习,很想摆脱这种状态,该怎么办,怎么治疗痛经最有效?
沈丽瑶
回答时间：2019-06-15
进行体育锻炼,增强体质,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,
邱悦婷
回答时间：2019-06-15
痛经有时与精神因素密切相关,也可能由于子宫肌肉痉挛性收缩,导致子宫缺血而引起痛经,你可以吃药物治疗,温经化瘀,理气止痛用于寒凝气滞血瘀,妇女痛经,生活中要进行体育锻炼,增强体质,平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠,消除恐惧、焦虑及精神负担,加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒,