两天解一次大便,有时三四天一次,大便干

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每周3-6次排便是正常的,建议多喝水,每日6杯250ml水,多食蔬菜及水果,加强运动,每日一小时有氧运动,有利于肠道蠕动,改善你的症状,定期健康体检下,排除疾病,