你好，
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道
问题描述：平时也2-3天不大便吃水果喝蜂蜜效果不是太好怎么办
您好，五天没有大便的现象，要注意护理的，食物要清淡的，营养也要全面的，不能挑食了。
经常顺时针按摩腹部吧，食物方面也要多样化的，用点益生菌吧，再一个也要用点四磨汤口服液。
以上是对“5天不解大便没有肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样的情况考虑是不是便秘的情况造成的。
还是多吃点膳食纤维，还有平时饭量是不是特别小啊
你好，
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道