脸上长了雀斑以后可以注意什么?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您好！平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。保持心情舒畅、愉快；避免忧思、抑郁的精神状态。切忌随便使用药物点涂；必要时请在医生指导下合理用药。。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，脸上长了雀斑以后平时要注意防晒，多喝水多吃水果和蔬菜。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。